¿Qué ofrecemos?
UNA CAJA DE HERRAMIENTAS HOLÍSTICA CON BEX & LANA
Una maravillosa oferta de yoga, meditación y movimiento, realizada en un impresionante hotel boutique, en Barriada de Lubrin, Almería, España.
Este espacio creativo brinda una maravillosa oportunidad para escapar y disfrutar de su propio bienestar y salud individual.
DETALLES:
Fechas:
Miércoles 29 de Septiembre - Miércoles 6 de Octubre
Capacidad:
Limitado a 8 habitaciones. Que se pueden alquilar como opciones individual o dobles.
Incluye:
Estancia de siete días y seis noches en el magnífico alojamiento boutique. Precio incluye:
Todo el yoga y las actividades proporcionadas por Lana y Bex.
Todas las comidas, hechas a la medida de sus necesidades.
Bebidas sin alcohol. Vino y cerveza local con cena.
Uso de todas las instalaciones, incluida una piscina de agua salada; jacuzzi y sauna seca
Precio:
1.350 euros para Ocupación Individual
990 euro en Ocupación Doble
(depósito de 300 euros en la reserva, el resto a pagar en el retiro)
Totalmente reembolsable en caso de cancelación, debido a restricciones de COVID-19.
AL HACER LA RESERVA, RECIBIRÁ UN LAMPARO DE VACACIONES WILD FOXESSES
Los vuelos no están incluidos, pero están disponibles desde Bristol a Murcia (háganos saber si necesita ayuda para reservarlos). Los traslados hacia y desde el retiro, también deberán ser
arreglado por separado. Lana y Bex están felices de ayudar con esto y esperan combinar a los asistentes al retiro para una reducción en el costo.
DESPIERTA TUS SENTIDOS DESCASO CREATIVO:
DOBLES SESIONES DIARIAS DE YOGA (que incluyen Forrest Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga y Yoga Nidra), CEREMONIA DE CACAO, DIARIO Y ESTABLECIMIENTO DE INTENCIONES, CHOCOLATE
TALLER, ACEITES ESENCIALES, BAÑOS SONOROS Y OFERTA DE RELAJACIÓN.
DETALLES DEL RETIRO:
Únete a Bex y Lana para sumergirte en la caja de herramientas holística donde puedes descubrir focos de placer para hacer brillar tu alma.
Pasaremos unos maravillosos 7 días incorporando todos estos elementos; yoga, sol, comida, comunidad, conexión y un poco de indulgencia para complacer la mente, el cuerpo y el alma: el verdadero significado de la salud integral.
Un ejemplo de día:
- Comenzaremos nuestro día con una meditación consciente, seguida de una práctica de yoga de 90 minutos.
Tejiendo una variedad de estilos de yoga, asegurando que las variaciones sean alcanzables para todos los niveles y habilidades. - Se servirá el desayuno
- Es hora de relajarse y explorar. Ya sea que desee escribir un diario, tumbarse al aire libre o caminar y disfrutar del entorno local
- Almuerzo ofrecido en las instalaciones del Hotel.
- Talleres creativos opcionales, como elaboración de chocolate crudo, llevar un diario, trabajo de fuerza, movilidad, caminar, etc.
- Early Evening Yoga sessions – utilising Yin Yoga, Slow Flow and calming techniques.
- Cena después del yoga
- Tiempo libre
Detalles:
Todos los talleres implicarán una maravillosa mezcla de conocimientos.
Clases de yoga: será más activo (Yang) por la mañana y más sutil (Yin) por la noche.
Los estilos Yang incluyen: Forrest Yoga, Vinyasa Yoga, Myofascial y Mobility release.
Las ofertas sutiles de yoga son: Yin Yoga, Yoga Nidra, Baños de Crystal Sound y Meditación.
Ejemplo de vuelos: De Bristol a Murcia
Miércoles 29 de Septiembre a las 06:15
Miércoles 6 de octubre a las 10:20 alrededor de £ 130 *
(* Los precios de los vuelos pueden variar y se reservan por separado)
ACERCA DE CASONA GRANADO
8 HABITACIONES BOUTIQUE
Con sus ocho habitaciones cuidadosamente diseñadas, Casona Granado ofrece el mejor estilo y comodidad, dentro de sus maravillosos jardines que combinan a la perfección el encanto rústico con la elegante facilidad. Junto con la individualidad y la decoración fina, las habitaciones ofrecen ventanas luminosas, vistas encantadoras, camas lujosas, cuartos húmedos y su elección de alojamiento con 2 camas individuales o King.
RESTAURANTE Y BAR
Calificado como uno de los mejores restaurantes de la zona de Almería, Restaurante Albar logra el éxito mediante el uso experto de ingredientes frescos proporcionados por los cultivadores y productores dentro del pueblo y mediante la interpretación creativa de recetas locales tradicionales. La cocción lenta en el horno de leña tradicional le da un sabor auténtico.
UBICACIÓN IMPRESIONANTE
Casona Granado se encuentra en un pueblo rural remoto, donde encontrará mucha privacidad y belleza tranquila. También estará al alcance de muchos lugares únicos de recreación, exploración, cultura o aventura. Es posible que desee unirse a una de nuestras caminatas guiadas, alquilar una bicicleta o aventurarse en el Cabo de Gata y el Desierto de Tabernas.
ACERCA DE TUS PROFESORES
Bex Bridgford
Bex es una maestra de yoga entusiasta y avanzada que se ha capacitado con algunos de los mejores maestros de yoga de todo el mundo y es conocida por su energía positiva contagiosa. Estar en su colchoneta la hace sentir fuerte, conectada y tranquila, y esto es lo que quiere compartir.
El enfoque integrador de Bex teje un estilo lúdico con un conocimiento profundo del cuerpo, la mente y el espíritu humanos, esto le permite conectarse con sus estudiantes, ella cree que el yoga es
disponible para cualquiera
Forrest yoga es un estilo moderno con un enfoque holístico que se ocupa del cuerpo físico y emocional, su secuenciación inteligente junto con técnicas de respiración ayuda a aliviar la tensión diaria y cambiar la energía, lo que lo hace perfecto para aliviar las cargas de la vida del siglo XXI.
A Bex le encanta girar su mano hacia cualquier cosa que sea creativa y que pueda beneficiar y elevar la vibración de su cuerpo, ya sea sonido, comida o movimiento. Por eso le encanta crear regalos preciosos para el cuerpo, que experimentarás en este retiro especializado.
Lana King
Lana cree en ofrecer un espacio seguro en el que las personas puedan conectarse más profundamente a sí mismas, a través del movimiento, el trabajo de respiración, la intención y el tiempo. El yoga es el santuario de Lana y tiene
empoderó su vida, por lo que espera brindar lo mismo a los demás.
Lana está entrenada en Forrest Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra y Vinyasa Yoga. Combina una mezcla de enseñanzas filosóficas con el movimiento moderno, tratando de hacerlo accesible y agradable para el mundo moderno.
Lana cree en la magia de mantener un espacio abierto, sin prejuicios y seguro para que los estudiantes y clientes se muevan hacia adentro y permitan una práctica bien estructurada para ofrecer una oportunidad de conectarse más con el cuerpo físico, la mente, el yo emocional y espiritual.
El yoga y el movimiento tienen el poder de cambiar vidas y mi objetivo es ofrecer una práctica que se adapte a cada individuo en su viaje. Hago esto a través de la intención, la planificación y la creación de comunidad. El yoga y el movimiento presentan lecciones que se pueden llevar mucho más allá de la esterilla.